Je leeft je leven zo goed en aangenaam mogelijk. Soms doe je dingen die bijdragen aan je gezondheid en vitaliteit. En soms laat je de teugels even vieren…Maar hoe vind je de balans? Hoe zorg je ervoor dat je oud wordt in goede gezondheid? Mag ik een voorstel doen? Volg een korte training bij Blue zone for life met 1 op 1 coaching.
Hoe werkt het?
Bij de korte training of coaching krijg je individuele begeleiding waarbij ik onderzoek waar voor jou de wens ligt tav jouw leefstijl. Belangrijk voor mij is de persoon die ik voor me heb. Samen geven we dan richting aan jouw gezondheid en weet je welke stappen hierin belangrijk zijn voor jou. Jij bepaalt wat je wilt behouden aan je huidige leefstijl en samen ontdekken wij waar je kunt verbeteren om in goede gezondheid fit oud te worden.
"Corona bracht mij een minder gezonde leefstijl. Met een korte 1 op 1 training heb ik weer mijn draai gevonden. Gezondere voeding, meer bewegen en daarbij goede gesprekken"
Saskia, HR manager