Blog
“Gezond” uit eten: mijn favorieten
Het zal jullie vast niet verbazen maar ik houd van gezond eten. Ook als ik uit eten ga. Dat geitenwollensokkenimago dat aan gezond eten kleefde, is verleden tijd. Deze restaurants brengen gezond eten naar een hoger plan. In deze 5 restaurants gaan he…
Food for thoughts: vitaliteit
Hoe zorg je ervoor dat je je geen slappe vaatdoek voelt? Vitaliteit? Ja dat van je fit voelen en niet als een slappe vaatdoek uit je bed stappen. Hoe kom je nu vitaal deze (corona) winter door? De winter met zijn korte dagen. Ik merk dat ik het lasti…
“Hoe krijg ik weer balans in mijn leven?”
Ze zucht: “Door alle Coronamaatregelen moeten we al zoveel. Onze bewegingsvrijheid is letterlijk en figuurlijk gekrompen. Ik wil weer balans. Me lekker voelen in mijn vel. Maar waar moet ik beginnen?” Dit zei een patiënt van me tijdens een spreekuur….